预防白癜风的巧妙招数

白癜风是局限性色素代谢障碍造成皮肤里色素消失，而出现白斑病灶，中青少年多见，儿童也有，多为偏食引起的。白癜风专家表示，一般人平时预防白癜风只是作一些饮食上的调节,如:吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛,兔,猪瘦肉),动物肝脏,蛋(鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋),奶(牛奶,酸奶),菜(新鲜蔬菜,以及萝卜,茄子,冬笋,木耳,海带等)豆(黄豆,豌豆,绿豆,豆制品),花生,黑芝麻,核桃,葡萄干,螺,蛤等贝壳类食物.还应该重视以下几点：

一、加强身体锻炼。保持跑步、做操，要动不要静。

二、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢疗程中，能制止黑色素的生成，而加重病情。

三、不要在剧烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，造成黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射以预防白癜风的发生。

四、克制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易引发病情的扩散。坚持平和的心态才给预防白癜风的发生.

五、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。

六、可在医生的意见下，选用偏方治疗。